Å bruke sykkelhjelm er et av de viktigste tiltakene for å beskytte seg når man sykler. Men selv om hjelmen ser hel ut, betyr det ikke at den fortsatt gir tilstrekkelig beskyttelse. En hjelm har begrenset levetid fordi materialet eldes og slitasje påvirker sikkerheten. Her får du vite hvor lenge en sykkelhjelm varer, hva som påvirker levetiden, når det er på tide å bytte og hvordan du kan forlenge holdbarheten.
Anbefalt levetid
De fleste produsenter og sikkerhetsorganisasjoner anbefaler at man bytter sykkelhjelm hvert femte til tiende år, selv om den ikke har vært involvert i en ulykke. Forskjellen i tidsangivelsen skyldes materialkvalitet, bruksfrekvens og lagring. Plast og skumplast brytes sakte ned av UV-stråling, temperatursvingninger og fuktighet. Det betyr at en hjelm som ofte brukes utendørs, kan måtte byttes ut tidligere enn en som brukes mer sjelden.
Når du må bytte sykkelhjelm umiddelbart
Hvis du har vært involvert i en ulykke der hjelmen har slått i bakken, bør den alltid byttes ut med en gang, selv om den ikke ser skadet ut. Det ytre skallet kan være helt, men det indre beskyttende materialet (vanligvis EPS-skum) kan ha sprukket eller blitt presset sammen på en måte som gjør at hjelmen ikke lenger gir tilstrekkelig beskyttelse ved et nytt støt.
Tegn på at hjelmen bør byttes ut
Utover aldersanbefalingene finnes det tydelige varselsignaler å holde øye med:
- Sprekker eller bulker i skallet
- Deformert skum
- Løse eller ødelagte remmer
- Skadede spenner eller justeringssystemer
- Tydelige tegn på UV-skader som misfarging eller sprø plast
- Dårlig passform som ikke kan justeres korrekt
Hvis noe av dette stemmer med din hjelm, er det på tide å bytte.
Tips for lengre holdbarhet på sykkelhjelmen din
Du kan forlenge hjelmens levetid ved å ta vare på den på riktig måte. Her er noen enkle tips:
- Oppbevar den innendørs, gjerne i et skap, beskyttet mot sterkt sollys eller ekstrem kulde
- Unngå å la den ligge i varme biler eller kalde boder over lengre perioder.
- Rengjør hjelmen forsiktig med mild såpe og vann, ikke sterke kjemikalier.
- Unngå at den får støt eller faller i gulvet
En godt vedlikeholdt hjelm kan vare lenger innenfor den anbefalte tidsrammen, men den bør likevel byttes ut i henhold til retningslinjene.
Konklusjon
En sykkelhjelm er en ferskvare når det gjelder sikkerhet. Ved å vite hvor lenge den varer og når det er på tide å bytte, sikrer du at du alltid har den beste beskyttelsen når du sykler. Husk at det er en liten investering for noe som kan gjøre en avgjørende forskjell ved en ulykke.
Så spør deg selv: hvor gammel er hjelmen din egentlig?
